今朝の朝活は物件のゴミ捨て。週末に作業したゴミを２袋出した。
出社前に物件に寄るので、いつもの通勤時間30分にプラス１時間が加わる。
この移動時間1.5時間が音声学習の時間となる。
YouTube、Voicy、スタンドFMが学びの素材となっている。
ここでの学びは不動産賃貸業だけでなく、株式投資、副業マインド、人生論などを学ぶ場となっている。
移動手段が車なので、Bluetoothで車載スピーカーに接続し、音声が聴きながら職場に向かう。
オフィスに着いてからは、始業時間まで想定よりも時間があった。
この時間は読書の時間に費やすことができた。
今日は帰宅後も読書の時間が取れたのでいつも以上に読みす進めることができた。
読んだのは「朝活」をテーマにしたもので、本を読むとやっぱり朝活を取り入れてみたいと思えた。
大事なポイントは、睡眠時間をまず確保するということ。
睡眠時間は7時間を確保することが前提でこの時間を確保することを習慣づけるということになる。ただし、ガチガチにせずにやむを得ない予定があった場合は、月二回程度時間をシフトしても良いようだ。大事なのは睡眠時間の7時間を確保すること。
これまで何度か朝活にチャレンジしても、継続ができなかった。
その理由はどこにあったのかな？精神的な弱さかな？ と思いながら読み進めると、いくつか思い当たるポイントがあった。
・飲み会が邪魔をする。週に何度も飲み会に行かないこと。二次会に行かないこと。酒の適量をはあくすることなどがポイントだ。幸い今はコロナで飲み会はほとんどないから、朝活の習慣を作るチャンスかもしれない。
・朝活の目的を持つこと。朝活をすることが目的でなく、朝活で何をやるかが目的だ。そこをちゃんと考えておかなければモチベが維持できない。
実績をスケジューラーで残すのも、モチベや達成感を維持するために有効と書かれていた。
さて、明日も起きられるかな？
すでに予定時間をオーバーしている。。。
このブログを書く時間帯も考え直さなければいけないかもしれない。
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